De Voordelen van Waklert:

De Voordelen van Waklert:

Het primaire doel van dit medicijn is het verbeteren van de waaktoestand in klinische settings. Met andere woorden, het houd je wakker, alert en functioneel ondanks slaaptekort of andere onregelmatigheden in de slaap.

Mensen die lijden aan aandoeningen zoals slaap apneu, slaapproblemen door ploegendienst, narcolepsie en dagelijkse vermoeidheid te wijten aan andere medische problemen krijgen dit product vaak voorgeschreven.

Het is een intense, maar gezonde manier om wakker te blijven die totaal niet gelijk is aan andere traditionele stimulerende middelen (koffie, amfetamines).

Het voelt als een meer natuurlijke staat van verhoogde alertheid en opwinding, die vaak wordt omschreven als heldere energie.

Waklert staat bekend om zijn vermogen tot verbetering van een weids aantal hersen functies die kunnen helpen in het dagelijks leven. Dit is inclusief een sterk verbeterd vermogen tot concentratie en focus.

Veel gebruikers merken verbeterde redeneringsvermogen en de mogelijkheid om mentale verbindingen te maken, het verbeterd zelfs de creativiteit en welbespraaktheid.

Er is ook het voordeel dat het leid tot een betere flow in de hersenen. Veel mensen melden een verbeterde stemming en het gevoel meer extrovert en uitgaand te zijn. (vooral effectief bij sociale angsten).

De meeste testers van Waklert of Armodafinil geven aan dat dit medicijn hun zelfvertrouwen verhoogd.

Een aantal studies tonen aan dat dit medicijn effectief is bij therapeutische behandelingen van ADHD bij volwassenen. Het blijkt voor deze groep met name effectief te zijn wanneer ze een tolerantie voor andere ADHD medicijnen hebben opgebouwd.

Waklert helpt ook bij de behandeling van bepaalde symptomen van hersenbeschadiging zoals de coördinatie en motoriek (spasmes).

Het supplement is zelfs onderzocht als oplossing voor jet lag, maar de FDA heeft dit niet goed gekeurd.

Het werkt ook om de eetlust te remmen en sommige gebruikers hebben gemeld dat het ze helpt gewicht te verliezen en vet te verbranden. Het staat intensievere fysieke trainingen toe en heeft mogelijk een positief effect op de atletische prestaties.

Scriptiestress? Zo ga je ermee om

Scriptiestress? Zo ga je ermee om

Iedereen die al is afgestudeerd, zal zich er ongetwijfeld in herkennen: het leed dat scriptie heet. Dit werk is voor iedere student de spreekwoordelijke kers op de taart van de studie, en daarom is de motivatie hoog. Tegelijkertijd zorgt het ook voor veel druk, want een scriptie schrijf je niet ‘’even’’ – er gaan vele uren werk in zitten die vaak ook nog eens gepaard gaan met veel stress. Ervaar je de druk en wordt het je soms even teveel? Dit is hoe je ermee omgaat!

Je bent niet de enige die een scriptie hoeft te schrijven

Heb je avonden achtereen lopen zwoegen op een voorstel waar je eindelijk tevreden mee bent, krijg je van je begeleider een document waarin zoveel opmerkingen staan dat je het geheel net zo goed kunt herschrijven… Tsja, leuk is anders, maar geef niet op! Bedenk je dat je niet de enige bent die een scriptie hoeft te schrijven! Voor jou en na jou zullen miljoenen anderen hetzelfde proces doormaken. Bedenk je dus dat het schrijven van een goede scriptie nu wellicht onmogelijk lijkt, maar dat zeker niet is! Ken je ouderejaars die al zijn afgestudeerd? Vraag hen om tips en tricks!

Neem af en toe verplicht de tijd om te ontspannen

Met de deadline die iedere dag weer een stukje dichterbij komt, kan het lastig zijn om jezelf ook wat tijd te gunnen om te ontspannen. Doe dit echter wel! Soms kun je, juist door even afstand te nemen, veel productiever zijn. Wanneer je weer achter je laptop gaat zitten, heb je nieuwe ideeën en frisse moed. Ga bijvoorbeeld lekker een dagje relaxen in de sauna, of ga een avondje uitgebreid uit eten. Wat ook fijn kan zijn, is een goede work-out! Een avondje in het zwembad baantjes trekken, losgaan tijdens een lesje zumba of gewoon even een flink stuk fietsen – beweging doet vaak wonderen voor je inspiratie!

Maak een planning en houd je eraan

Een belangrijke reden voor scriptiestress, is de tijdsdruk die je ervaart. “Ga ik alles wel afkrijgen?” is de vraag die vaak door je hoofd spookt wanneer je weer eens vastloopt en dagenlang niet vooruitkomt. Om af te rekenen met deze vorm van stress is het slim om een duidelijke planning te maken waarin je vastlegt wanneer je welk deel van je scriptie klaar wilt hebben. Zo ben je gedurende het proces steeds bewust van de progressie die je al hebt gemaakt en is het ook een stuk overzichtelijker wat je nog moet doen!

Met deze tips hebben we je hopelijk enigszins gerustgesteld. Geloof ons: die scriptie komt af, heus! Veel succes met afstuderen!

Een helikoptervlucht over Rotterdam: wat zie je allemaal?

Een helikoptervlucht over Rotterdam: wat zie je allemaal?

Een helikoptervlucht over Rotterdam is een fantastisch idee. Iets wat veel mensen op hun ‘bucket list’ hebben staan. Allereerst is een helikoptervlucht sowieso erg bijzonder. Iets wat je niet vaak meemaakt. Daarnaast is er in Rotterdam van alles te zien. Hieronder wat leuke bezienswaardigheden die je ook met een helikoptervlucht over Rotterdam te zien krijgt!

De Rotterdamse havens!

Van 1962 tot 2004 was de haven van Rotterdam de allergrootste ter wereld. Dit is misschien nu niet meer zo, maar de haven is nog steeds enorm. Er werken ruim 280.000 mensen. Vliegen over de havens is prachtig. Het geeft je een klein gevoel, een gevoel van onwerkelijkheid. Dat hebben wij hier in Nederland toch maar even mooi gedaan!

De Kuip

Het stadion van het legioen. De plek waar ieder jaar de bekerfinale gespeeld wordt. De plek waar, als je geluk hebt, een wedstrijd bezig is tijdens jouw helikoptervlucht.

De Euromast

De Euromast is een toren van 185 meter hoog. Deze spitst boven Rotterdam uit en is natuurlijk goed te zien vanuit de lucht. Pas wel op dat je er dan niet tegenaan vliegt, haha!

Diergaarde Blijdorp

Rotterdam heeft een van de mooiste dierentuinen van Nederland. Blijdorp is enorm en opgesplitst in verschillende delen. Zo heb je de delen Arctica, Oceanium, Zuid-Amerika, Noord-Amerika, Afrika, Europa en Azië. Met een beetje geluk, lukt het je om deze delen te onderscheiden vanuit de helikopter.

Kralingen

Kralingen, onder de gegoede burgerij ook wel bekend onder de geuzennaam ‘Kralinge’, is een prachtige buurt in Rotterdam. Een buurt die tijdens de bomaanslagen van de Tweede Wereldoorlog gespaard is gebleven. Fantastisch om te zien!

Spartastadion Het Kasteel

Rotterdam staat natuurlijk vooral bekend om voetbalclub Feyenoord. Maar daarnaast is ook de voetbalclub Sparta gevestigd in de stad. Het stadion van Sparta is bijzonder: het is een kasteel. Leuk om overheen te vliegen.

5 redenen waarom je een vriendinnen fotoshoot moet organiseren

5 redenen waarom je een vriendinnen fotoshoot moet organiseren

Vriendinnen fotoshoots worden tegenwoordig vaak georganiseerd. Veel vriendinnen kiezen hier voor, jong en oud. Maar waarom is dit zo’n top idee? Hieronder volgen 5 redenen waarom een fotoshoot met jouw vriendinnen zo’n leuk idee is.

1: Wie wat bewaart, heeft wat!

Het maken van foto’s is ontzettend leuk omdat je op die manier altijd terug kunt kijken op mooie herinneringen. In dat kader is het natuurlijk fantastisch om een shoot te doen met vrienden: zo kun je hier altijd op terugkijken.

2: Een vriendinnen fotoshoot is het perfecte cadeau.

Heb jij een vriendin die een 21 diner geeft? Of een vriendin die een groot verjaardagsfeest geeft? Dan is het natuurlijk fantastisch om een shoot cadeau te geven met de meiden. Een ding is zeker: de jarige zal het fantastisch vinden. Het gaat hier immers om een cadeau waar echt over nagedacht is.

3: Leuk voor sociale media!

Hoe tof is het als je jouw sociale media accounts kunt aanvullen met een de foto’s van zo’n toffe shoot? Zo kan iedereen zien wie jouw lieve vriendinnen zijn! Daar mag je immers best trots op zijn.

4: Een vriendinnen fotoshoot is ideaal voor uiteenlopende gelegenheden.

Zoals gezegd zijn shoots met vriendinnen ideaal als cadeau voor verjaardagen. Maar uiteraard zijn deze shoots ook zeer toepasselijk voor andere gelegenheden. Denk bijvoorbeeld aan Lustrumreizen, jaarclubvakanties of weekenden weg met de meiden.

5: Je weet nooit waar je staat over een aantal jaar.

Dit is een hele belangrijke reden. Wanneer je een shoot houdt met goede vriendinnen, kun je deze foto’s voor altijd bewaren. Want wie weet: misschien gaat die ene vriendin wel werken in het buitenland. Of gaat die andere vriendin ineens aan de andere kant van het land wonen! Met de foto’s van zo’n leuke shoot ben je altijd met je leuke vriendinnen :)!

10 leuke vakantieparken in Nederland

10 leuke vakantieparken in Nederland

Vakantie is heerlijk. Veel mensen kiezen voor een vakantie in een ander land. Ook kiezen steeds meer mensen voor een vakantie in eigen land. Ons prachtige Nederland is immers gevuld met fantastische parken. Parken waar je zowel met kinderen als met enkel volwassenen een heerlijke tijd kunt beleven. Hieronder een overzicht van leuke vakantieparken in Nederland!

1: Slagharen

Slagharen is een plek waar je zeker eens heen moet met de kinderen. Leuke huisjes, attracties en leuke dieren definiëren dit park! Je kunt er bijvoorbeeld paardrijden.

2: EuroPacs

Dit vakantiepark heeft verschillende locaties door heel Nederland. De vakantieparken zijn allemaal geschikt voor kinderen en er is plaats om lekker af te koelen in het water of voor andere wateractiviteiten. Hou je meer van wandelen? Dan ben je hier ook aan het juiste adres met de prachtige natuur die rondom de parken ligt.

3: De Katjeskelder

In de buurt van Breda. Dit park heeft een fantastisch indoor zwembad en is omringd door prachtige natuur. Een heerlijke plek om te wandelen of fietsen.

4: Landal Beach Resort Ooghduyne

Een heerlijk vakantiepark met bungalows aan het water. De bungalows zijn luxe en stuk voor stuk voorzien van een flink terras.

 5: Efteling Bosrijk

Combineer de leuke en spannende attracties van de Efteling met een prachtig vakantiepark. Dit verblijf zorgt gegarandeerd voor een een magisch verblijf.

6: Center Parcs

Wellicht voor de hand liggend, maar Center Parcs is altijd een goede optie. Veel luxe tegen een betaalbare prijs. En natuurlijk de zwemparadijzen die bij ieder park aanwezig zijn!

7: FarmCamps

Hoe leuk is het om te slapen bij een echte boer? Zeker een aanrader wanneer je gek van dieren bent! Bij Farmcamps kan je genieten van de natuur in combinatie met dieren.

8: Roompot Weerterbergen

Fantastisch voor kinderen. Roompot staat bekend om het animatieteam die er iedere dag tot een feestje weet te maken.

9: Beekse Bergen

Beleef Afrika van dichtbij vanuit de fantastische “Jungalows”. Geniet van natuur en ga op Safari. Een verblijf in Beekse Bergen is fantastisch: een echte aanrader!

10: Landal GreenParks: Hof van Saksen

Ideaal voor ouders met tieners! Er is van alles te doen. Zo zijn er bijvoorbeeld mogelijkheden om te duiken met onderwaterscooters. Maar geen zorgen: als ouder kun je er heerlijk ontspannen in het Wellness gedeelte!

Nieuwe hotspot: Live Amsterdam Pianobar van Mr. Probz

Nieuwe hotspot: Live Amsterdam Pianobar van Mr. Probz

Live Amsterdam: nieuwe hotspot in het bruisende Amsterdam

In Amsterdam is altijd wat te doen. Deze spreuk weerspiegelt de keiharde werkelijkheid. In Amsterdam kun je op ieder uur van de dag ergens terecht voor een hapje, een drankje en zelfs een dansje. Steeds openen nieuwe restaurants en café’s in het centrum van de stad hun deuren. Zo heeft ook Live Amsterdam haar deuren geopend aan het Thorbeckeplein in de binnenstad. Een ontzettend ‘chille’ pianobar om eens te bezoeken!

Het Thorbeckeplein in Amsterdam: echte Amsterdamse gezelligheid met een internationale touch

Zoals gezegd heeft Live Amsterdam zich gevestigd aan het Thorbeckeplein. Het Thorbeckeplein ligt vlak aan de Herengracht en kan gezien worden als een écht Amsterdams plein. Zo merkt u ook dat het personeel en de gasten van Live dikwijls echte Amsterdammers zijn. Maar het leuke is dat deze pianobar ook veel bezocht wordt door het internationale publiek in Amsterdam. Een leuke combinatie dus!

Veelzijdigheid en gezelligheid bij Live Amsterdam

Wist je dat een van de eigenaren van deze pianobar niemand minder is dan de Nederlandse Mr. Probz? Het zal je dan ook niet verbazen dat het er aan muzikaliteit niet ontbreekt. Vaak komen er zangers, pianisten en DJ’s die fantastische muziek maken. En deze met muziek gevulde feesten gaan door tot in de late uurtjes: de sluitingstijd is 4 uur ’s nachts op zondag, woensdag en donderdag. Op vrijdag en zaterdag gaat het feest zelfs door tot 5 uur ’s nachts! Heerlijk toch? En dat niet alleen: ook voor een lekker hapje eten kun je terecht bij deze pianobar. Het menu is veelzijdig en ook nog eens betaalbaar. Met zowel vleeseters als vegetariërs is rekening gehouden.

Kom zeker eens langs!

Lijkt het je wat om deze gezellige pianobar eens te bezoeken? Wees dan zeker geen vreemde en ga eens kijken. Waarschijnlijk heb je er de avond van je leven.

Proefschrift schrijven: dit is belangrijk

Proefschrift schrijven: dit is belangrijk

Wat is nu precies een proefschrift? 

Wanneer je een universitaire master hebt afgerond, kan het zijn dat je een PhD onderzoek gaat verrichten. Heb je bijvoorbeeld rechten gestudeerd? Dan kan het zijn dat je merkt dat het verrichten van onderzoek beter bij je past dan het bedrijfsleven. Als jij de master met succes hebt afgelegd, kan het zijn dat de universiteit jou een onderzoeksplek aanbiedt. Je gaat dan 4 jaar lang onderzoek verrichten onder begeleiding van een hoogleraar, op een specifiek rechtsgebied (denk bijvoorbeeld aan staatsrecht). Dit onderzoek sluit je af met een publicatie: je proefschrift. Dit is een wetenschappelijk artikel in boekvorm.

Voor een proefschrift heb je hard gewerkt: het is iets persoonlijks

PhD kandidaten werken over het algemeen keihard. Niet alleen ben je bezig met het onderzoek als PhD kandidaat, je wordt ook verplicht om werkzaamheden aan de universiteit te verrichten. Veel PhD kandidaten gaan bijvoorbeeld les geven in het vakgebied waarop zij promoveren. Vaak gaat het hier al om een parttime baan. Je bent dus vaak al 24 uur kwijt aan het geven van lessen, maken en nakijken van tentamens. Daarnaast ben je bezig met het verrichten van je onderzoek. De gemiddelde PhD kandidaat kan dan ook rekenen op werkweken van 60 uur in die leerzame vier jaar. Wanneer je dus eindelijk bij de eindstreep bent, wil je wel dat jouw publicatie er fantastisch uitziet. Voor vormgeving en meer is het dan ook aan te raden om het proefschrift te laten drukken bij een echte professional.

Laat jouw publicatie altijd drukken bij een ervaren drukker

Proefschriften worden over het algemeen in de verkoop gebracht. Ook worden proefschriften gebruikt als lesmateriaal voor studenten. Aangezien het hier gaat om een stuk dat jouw naam draagt, is het wel fijn wanneer alles er netjes uitziet. Een goede drukker drukt niet alleen jouw exemplaar maar begeleidt jou ook persoonlijk. Zo kun je bij een goede drukker advies verwachten over onder andere lay-out en het omslag. Neem dus bijtijds contact op met een goede drukker.

Motivatietips voor iedereen

Of het nu om school gaat, het vinden van een bijbaan of energie vergelijken; overal is motivatie voor nodig. Je stapt niet zomaar in een nieuw avontuur maar hebt een beweegreden nodig. Om jongeren te motiveren hun diploma te halen, je partner ervan te overtuigen sollicitatiebrieven te schrijven of jezelf aan te sporen iets te doen, hebben we een aantal tips op een rijtje gezet. Lees snel verder voor alle motivatietips en beloon jezelf met een leuke activiteit.

De tips op een rij

#1 Om te beginnen, is het belangrijk om de motivatie ergens voor te vinden. Zolang de motivatie ontbreekt, is het trekken aan een dood paard. Motiveer jezelf door haalbare doelen te stellen. Schrijf deze doelen op en streep ze af als de doelen behaald zijn.

#2 Schakel extra hulp in. Als het je niet lukt om jezelf te motiveren of je vindt het lastig bepaalde informatie in je hoofd te krijgen, kun je het beste hulp inschakelen. Je examens haal je pas door oefenexamens of een oefentoets te maken. Schroom niet voor het inschakelen van hulp.

#3 Focus alleen op jezelf. Vergelijk jouw vooruitgang niet met anderen. Zo voorkom je demotivatie en blijf je gefocust op je eigen vooruitgang. Vergelijk jezelf van nu met jezelf van een aantal jaar geleden, maar vergelijk jezelf niet met collega’s, klasgenoten of vrienden.

#4 Misschien wel het belangrijkste: lekker in je vel zitten. Zorg voor voldoende slaap, gezonde voeding en genoeg beweging. Op die manier zit je lekkerder in je vel en zal je ook gemakkelijker je doelen behalen.

#5 Beloon jezelf. Doe dit door middel van een (gezonde) snack na ieder hoofdstuk of een aflevering van je favoriete serie na een aantal uur. Heb je je doel bereikt en je lijst afgewerkt, beloon jezelf met een leuk uitje als de bioscoop, een bootje huren of uit eten in een luxe restaurant.

Winterjassen heren voor dit jaar

Veel mannen vinden het niet het meest mooie kledingstuk wat bij hen in de kast hangt, maar je komt er nu eenmaal niet onderuit. Ieder jaar zal je wel weer even moeten neuzen tussen de nieuwe lading winterjassen in de winter. De winter komt er alweer bijna aan, je zult dus wel voorzien moeten zijn van een warme jas. Je wilt tenslotte ook niet staan weg te vriezen in de kou, hier heeft niemand zin in. Wat zijn nu precies winterjassen voor heren die er stijlvol uitzien, maar die ook wel lekker warm zijn? We hebben voor jou de beste selectie voor dit jaar verzameld!

De parka jas

Een parka jas behoort nog altijd tot een van de meest populaire soort winterjassen die je als man maar kunt kiezen. Deze jassen zijn vaak iets langer dan de andere jassen, hierdoor zal je geen koude knieën krijgen. Het is alleen wel zo dat deze jassen over het algemeen vrij casual zijn, als je een echte pakkendrager bent dan is het een goede keuze om toch even verder te kijken voordat je er een koopt.

De mantel

De mantel is de soort winterjas die echt speciaal voor heren is gemaakt. Deze jas is de ideale toevoeging voor iedereen die dagelijks een pak of een colbert draagt. Door de formele uitstraling zal je iedereen hun blik doen opvangen, het brengt toch net even wat extra flair aan de outfit. Wel moet je opletten op het gewicht, vaak zijn ze van wol en dit kan aardig zwaar worden wanneer het hard regent. Het water gaat dan in de wol zitten, dit duurt even voordat het er weer uit zal gaan.

De bomber jack

Een bomber jack is de klassieke winterjas voor heren. Het is de jas die de piloten in de oorlog ook droegen. Je kent ze wel, die jassen die er toch wel erg stoer uitzien. Er zijn jacks te vinden zonder kraag, maar je hebt ze ook met bontkraag. Deze kraag is ontzettend lekker warm, je kunt hem dan ook omhoog klappen als het regent of waait. Als je een beetje een klein figuur hebt dan zijn deze jassen een echte must have, ze dienen toch als extra opvulling voor je postuur.

Winterjassen voor heren zijn er dus in alle soorten en maten. Zet even goed alles op een rijtje, wat voor jas wil je nu precies en past deze soort jas bij de kleren die ik op een dag aanheb. Door deze vragen voor jezelf te beantwoorden kun je een jas kiezen die geheel bij je verwachtingen past, voor je het weet heb je jouw nieuwe favoriete kledingstuk voor de winter alweer binnen. Bekijk eens Style Italy voor het kiezen van een goede winterjas voor heren.

Oktoberfest over de hele wereld

Als je het woord Oktoberfest hoort zijn er meerdere dingen die meteen bij je op zullen komen. Heel veel bier, de lederhose voor de man, de dirndl voor de vrouw en vele grote tenten. Dit jaarlijkse volksfeest ontstond in 1810 in München, waarbij er 16 tot 18 dagen lang bier gedronken kan worden uit de zogenaamde Maß, een bierglas met een inhoud van een liter. Daarnaast is er ook nog eens een bijbehorende kermis en een Biergarten. Als je denkt dat je hier even rustig een biertje kan doen heb je het mis, want er komen ruim zes miljoen bezoekers over de hele wereld hier naartoe. We kunnen daarom wel stellen dat dit een vrij populair feest is en daarom hebben we na München nog 3 andere populaire plekken gevonden waar Oktoberfest goed wordt gevierd.

Ultiem mannenweekend

Zin om een weekend op stap te gaan met je vrienden? Ga dan eens tussen 14 september en 6 oktober naar de Ierse hoofdstad Dublin. In deze stad wordt er namelijk niet alleen maar bier gedronken ter ere van het Oktoberfest, maar kan er ook gestreden worden als echte mannen. Wedstrijdjes bier drinken, stenen tillen of naar heel veel mooie vrouwen kijken.

Reisje naar Amerika

Oktoberfest Zinzinnati is het grootste Oktoberfest in Amerika. Er komen hier jaarlijks zo’n 575.000 enthousiaste bezoekers naartoe. Er zijn meerdere evenementen, zoals de Running of the Wieners en de World Brat Eating kampioenschap. Daarnaast is er ook nog heel veel live muziek, veel eten (worsten, aardappelen, pretzels, metts, etc.) en een grote kermis. Helaas duurt dit Oktoberfest maar 3 dagen, dus wees er snel bij als je wilt gaan!

Liever in Duitsland blijven?

Wanneer je toch liever in Duitsland blijft om dit grootse feest te vieren, moet je in Hannover op het Oktoberfest zijn. Dit volksfeest is sinds 1964 een grote happening in Hannover. Je drinkt er het echte Hannoverse bier wat gebrouwen is in de regio en alleen geschonken wordt op het feest in Hannover. Klinkt best uniek toch?

Al zin gekregen om ook eens deel te nemen aan zo’n groots bier feest? Groot gelijk! Vergeet alleen absoluut niet je lederhose of je dindrl. Veel plezier en drink met mate(n)!